Functionele Motorcross Training

trainingsschema's, rijstijl, fitness, voeding, vitaminen, blessures, braces, operaties,..
Gebruikersavatar
Auke Theuninck
mx2 wk rookie
Berichten: 281
Lid geworden op: Di 14 Jul 2009, 19:12
Ik ben een..: competitierijder, ik ben aangesloten bij een bond

Functionele Motorcross Training

Berichtdoor Auke Theuninck Di 01 Okt 2013, 07:15

Voor iedereen die nog een extra training zoekt voor deze winter: Functionele Motorcross Training!

Wat kan je hiervan verwachten: We trainen in groep en werken aan de conditie en aan alle spiergroepen. Motorcross is één van de zwaarste sporten, dus moeten alle spiergroepen in orde zijn. Dit doen we aan de hand van functionele oefeningen. Dit zijn oefeningen waarbij het eigen lichaamsgewicht gebruikt wordt en ook klein materiaal. Alle oefeningen leunen dicht aan motorcrosssituaties.

De lessen gaan door de zaterdag van 11u - 12.15u. Douchegelegenheid achteraf mogelijk.
€6 per les.
Dit alles gaat door in Zarren (Kortemark - West-Vlaanderen)

Zie ook onze facebookpagina: Re-Fit Zarren

Wil je je inschrijven of meer info: refitzarren@gmail.com


Met sportieve groeten
Re-Fit Zarren
Auke Theuninck
Bijlagen
554664_550518558330591_1862484407_n.jpg
554664_550518558330591_1862484407_n.jpg (68.53 KiB) 3457 keer bekeken
0 x


Terug naar “mx fysiek training”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast